Catslide 30
Catslide er effektiv, funksjonell og intensiv styrketrening for hele kroppen. Vi jobber med egen kroppsvekt og små matter mot gulvet. Mattene bidrar til at balanse og kjernemusklatur blir ekstra utfordret i ellers kjente, enkle øvelser. Timen passer for både nybegynnere og godt trente – her avgjør du selv hvor utfordrende det blir. Jo større bevegelser du gjør, desto tyngre blir det. Du får alternativer underveis, som å stå på knær istedenfor tær. Uansett utgangspunkt kan vi nærmest garantere at du vil raskt oppleve fremgang og resultater.
Sertifisert Catslide-instruktør.
Rød time.
På timeplanen: Tirsdager kl. 18:45.
